Количество
|
Стоимость
|
||
|
Орехи являются здоровой пищей и неотъемлемой частью сбалансированного правильного питания современного человека.
Они известны высоким содержанием жира и калорий, что, как бы странно не звучало, делает этот продукт полезным и незаменимым в ежедневном рационе человека.
Жиры в орехах — это, прежде всего, мононенасыщенные жиры, которые считаются хорошими. Мононенасыщенные жиры помогают снизить уровень холестерина, регулируют уровень сахара в крови, снабжают организм питательными веществами.
Калорийность некоторых орехов уравновешивается белками. Употребление порции орехов, оптимальной считается небольшая горстка (приблизительно 40г), не менее 4 раз в неделю поможет видимо улучшить состояние здоровья.
Польза орехов
Регулярное употребление орехов в пищу способствует:
- улучшению памяти
- улучшению циркуляции крови в головном мозге
- снижению уровня “плохого” холестерина
- укреплению сердечно-сосудистой системы
Вот некоторые основные полезные свойства орехов:
- отличный источник клетчатки
- обладают высоким содержанием белка
- богаты антиоксидантами, которые способствуют очищению организма
- помогают чувствовать сытость
- помогают в потере веса
- содержат ценные питательные вещества, такие как магний, медь и витамин Е
- являются неотъемлемой частью многих популярных диет
Орехи, как диетический продукт
Благодаря своей “жирной” природе, такие орехи, как грецкий орех и орех макадамия являются идеальным дополнением к разного рода диетам.
Орех макадамия насыщен витамином А, железом, марганцем, витаминами группы В, антиоксидантами, олеиновой кислотой и Омега-9.
Грецкие орехи содержат большую концентрацию витамина Е, а также обладают противовоспалительными свойствами. Помимо этого, они содержат важные для поддержания здоровья антиоксиданты, что делает их мощным очищающим средством. Антиоксиданты помогают вывести свободные радикалы и предотвратить повреждение сосудов.
Одними из самых полезных являются кедровые орехи. Они содержат большое количество жирных кислот, существенно снижающих риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и стимулирующих все функции мозга. Кедровые орехи содержат магний, который помогает стабилизировать настроение и снизить риск возникновения некоторых видов рака.
Почему стоит купить орехи именно у нас?
Интернет-магазин экопродукции Ecolove.com.ua предлагает большой выбор натуральных продуктов питания высокого качества по лучшим ценам от проверенных поставщиков. Купить орехи в Киеве и по Украине у нашей компании можно с максимумом выгод для вас!
Заказывайте обратный звонок менеджера, пишите нам сообщение на сайте и мы вам перезвоним для подробной консультации по продуктам! И уже очень скоро вы получите доставку полезных продуктов для вашего здоровья!